বাংলাপ্রেস ডেস্ক: জীবনধারণের অন্যতম মৌলিক উপাদান—পানি। প্রতিদিনই পানি পান করতে হয়। এই পানি পানের সাধারণ অভ্যাসেও লুকিয়ে থাকতে পারে বড় ভুল। যা স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।ভারতীয় গণম...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: গত কয়েক বছরে টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বেড়ে গিয়েছে। স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান বলছে, সামনের কয়েক বছরে এই সংখ্যা আরো অনেক গুণ বাড়তে পারে। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, এই বৃদ্ধির পেছনে সবচেয়ে বড় কারণ অনি...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আমাদের মধ্যে অনেকেরই মাঝেমধ্যে এমন হয়, বেশ কিছুক্ষণ বিশ্রাম নেওয়ার পরও ক্লান্তবোধ হয়, শরীর ভারী হয়ে থাকে। কাজ করতে ইচ্ছা করে না। যদিও অনেকে এই ঘটনাকে শারীরিক দুর্বলতা বা ক্লান্তি বলে উপেক্ষা করে দেন। কিন্তু বিশ্রামের পরও ক্লান্ত বো...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: গলা ব্যথা, খুসখুসে কাশির সময় এক কাপ গরম আদা চা যেন তুলনাহীন। তাতে চা পাতা থাকা বা না থাক—গলায় গরম পানীয় পড়লেই আরামবোধ হয়। আবার সর্দি-কাশি কমাতে তুলসীর গুরুত্বও কম নয়। আগেকার দিনে জ্বর, সদি-কাশিতে মা-দাদিরা ছোট বড় সবাইকে তুলসীর রস...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: মুখের ভিতরে ঘা বা আলসার হলে শুধু খাওয়াদাওয়া নয়, প্রতিদিনের কথাবার্তা, হাসি, এমনকি ব্রাশ করাও কষ্টকর হয়ে পড়ে। এই অস্বস্তিকর সমস্যাটি নানা কারণে হতে পারে এবং সময়মতো যত্ন না নিলে আরও বেড়ে যেতে পারে। চলুন, জেনে নিই কেন হয় মুখে ঘা (মাউথ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আমেরিকান কলেজ অব স্পোর্টস মেডিসিনের তথ্য অনুযায়ী, ক্যালরি খরচের ক্ষেত্রে সাইকেল চালানোর চেয়ে বেশি কার্যকর দৌড়ানো। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ব্যায়ামের কার্যকারিতা নির্ভর করে বয়স, ওজন ও শারীরিক অবস্থার ওপর। আমেরিকার ফিজিক্যাল থেরাপি ব...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আমরা অনেকেই খাওয়ার পর এমন কিছু কাজ করি, যা আমাদের অজান্তেই শরীরের ক্ষতি করে। খাওয়ার পর খাবার হজম হয়ে পুষ্টি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত কিছু বিষয় এড়িয়ে চলা খুবই জরুরি। না হলে হজমের সমস্যা, গ্যাস, এমনকি বড় ধরনের অসুস্থতাও দেখা দিতে পারে।...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: পাখি পোষা মানেই শুধু খাঁচায় বন্দি রাখা নয়। তার মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার দিকেও সমান খেয়াল রাখতে হয়। খাঁচার পাখিরা খুব সংবেদনশীল হয়, তাই তাদের ঠিকমতো যত্ন না নিলে সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। পাখিকে সুস্থ, সক্রিয় ও আনন্দে রাখতে হলে ক...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আধুনিক জীবনযাপনে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে এসেছে নানা পরিবর্তন। আর এর জন্য শরীরে দেখা দিয়েছে নানা রোগব্যাধি। তার মধ্যে অন্যতম একটি হলো কোলেস্টেরল। শরীরে বেড়ে যাওয়া কোলেস্টেরল অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে।আপনি যদি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে চান,...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ‘আইস থেরাপি’ বা নানা রকম ফলের নির্যাস দিয়ে তৈরি বরফ মুখে লাগিয়ে রূপচর্চার প্রবণতা তৈরি হয়েছে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে চোখ রাখলে এমন অনেক টোটকাই চোখের সামনে পড়বে। কেউ বলছেন, নিমপাতা ফুটিয়ে বরফ করে মুখে মাখলেই ব্রণ কমবে, কেউ বলছেন...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বর্তমানে বাচ্চাদের মধ্যেও ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা যায়। তবে প্রথম থেকেই যদি অভিভাবকরা সতর্ক থাকেন, তা হলে সুস্থ থাকবে শিশু। তাই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমানোর জন্য বাচ্চাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ক্ষেত্রে কিছুটা পরিবর্তন আনা জরুরি।...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আজকাল অনেক কম বয়সেই স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ছে। ৩০ পেরোনোর আগেই অনেকে স্ট্রোকে আক্রান্ত হচ্ছেন, এমনকি প্রাণও হারাচ্ছেন। মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন বন্ধ হয়ে গেলে স্ট্রোক হয়, যার ফলে মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত অক্সিজেন ও পুষ্টি পায় না। এটি হঠাৎ হলেও,...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: গত কয়েক বছরে ঠাণ্ডা ও কোমল পানীয় পান করার প্রবণতা অনেক বেড়েছে। রেস্টুরেন্টে খেতে গেলে বা বাসায় খাবারের সময় অনেকেই কোমল পানীয় ছাড়া চলতেই পারেন না। কিন্তু জানেন কি, এই এক বোতল বা ক্যান কোমল পানীয় পান করার পর শরীরে কী ভয়ংকর প্রভাব পড়ে...
ই-পেপার