বাংলাপ্রেস ডেস্ক: জীবনধারণের অন্যতম মৌলিক উপাদান—পানি। প্রতিদিনই পানি পান করতে হয়। এই পানি পানের সাধারণ অভ্যাসেও লুকিয়ে থাকতে পারে বড় ভুল। যা স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।ভারতীয় গণম...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ক্যাফেইন কমানোর কয়েক দিনের মধ্যেই অনেকের স্বপ্নগুলো যেন হয়ে ওঠে অবিশ্বাস্যভাবে স্পষ্ট ও জীবন্ত। কারও কাছে তা রোমাঞ্চকর, আবার কারও কাছে খানিকটা ভৌতিকও বটে। কিন্তু আসলেই কি কফি কমানো আর স্বপ্ন দেখার মধ্যে কোনো বৈজ্ঞানিক সম্পর্ক আছে?...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: জ্বরকে অনেক সময় গুরুত্ব দেই না। এই গুরুত্ব না দেওয়া বিপদের কারণ হয়ে উঠতে পারে। শারীরিক নানা জটিলতা থেকেই জ্বর হয়ে থাকে। অনেক ধরনও থাকে। জ্বরকে ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন, ভাইরাল জ্বর এবং প্যারাসাইটিক জ্বরে ভাগ করা হয়। বর্তমানে ডেঙ্গু...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ঢুঁ মারলেই দেখা যায় হাজারো বন্ধুর ভিড়ে ঠাসা, কয়েকদিন পরপর পার্টি বা অফিসের জমজমাট আড্ডা—আপাতদৃষ্টিতে দেখলে মনে হয় সবই ঠিক আছে। কিন্তু চার দেয়ালের মধ্যে ফিরলেই একরাশ শূন্যতা গ্রাস করে। অনেকের সঙ্গেই কথা বল...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে হৃদরোগ, বিশেষ করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়ে। কিন্তু আমাদের আধুনিক জীবনে সেই ঝুঁকি কমানো সত্যিই কঠিন। অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, মানসিক চাপ, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব আর বাইরে তেল-মসলা দেও...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: গোলমরিচের ঝাঁঝালো স্বাদের পেছনে রয়েছে একটি বিশেষ উপাদান, পিপেরিন। গবেষণা বলছে, এই পিপেরিন কেবল স্বাদ বাড়ায় না, বরং ক্যান্সার প্রতিরোধেও কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। তবে এটাই গোলমরিচের একমাত্র গুণ নয়। নিয়মিত পরিমাণমতো গোলমরিচ খেলে শরী...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ঘুম ঠিক না হলে আমরা মানসিক চাপ, ক্যাফেইন বা মোবাইল স্ক্রিনকে দায়ী করি। কিন্তু জানেন কি, আপনার খাওয়া-দাওয়া বা শরীরে কিছু ভিটামিনের ঘাটতি থাকলেও ঘুমের সমস্যা হতে পারে? বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি হ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: সুস্থতার জন্য খাদ্যাভ্যাসে চাই কিছু পরিবর্তন। তারই সঙ্গে ডায়েটে লাউয়ের রস রাখলে উপকার পাবেন হাতেনাতে। শরীরের যেকোনো সমস্যার সমাধান করতে পারে লাউ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত লাউয়ের রস পান করলে শরীর যেমন সতেজ থাকে, তেমনি নানা রোগ প্রতি...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: পর্যাপ্ত পানি না খেলে শরীরে ফ্লুইডের অভাব হয়। যে কারণে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়ে। পরিমাণমতো পানি না পান করলে কিডনিতে স্টোন হতে পারে। কিন্তু মুখের ভেতর পাথর হওয়ার কথা হয়তো কখনো শোনেননি।চিকিৎসকরা বলছেন, এ বিষয়ে খুব একটা আলোচনা হয় না।...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আজ বিশ্ব বাঁশ দিবস। বৈশ্বিকভাবে বাঁশশিল্পকে উন্নত করার লক্ষ্যে ২০০৫ সালে প্রতিষ্ঠিত হয় বিশ্ব বাঁশ সংস্থা। ২০০৯ সালের ১৮ সেপ্টেম্বর ব্যাঙ্ককে অষ্টম বিশ্ব বাঁশ কংগ্রেস চলাকালীন আনুষ্ঠানিকভাবে স্বীকৃতি পায় বিশ্ব বাঁশ দিবস। সংস্থার...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: অনেক পরিবারে সন্তানরা কিছুতেই সকালে ঘুম থেকে উঠতে চায় না। এমন অভিযোগ প্রায় মা-বাবার মুখেই শোনা যায়। সকালে ঘুম থেকে ওঠার নিঃসন্দেহে কিছু সুফল আছে। তবে সব নিয়ম শেখানোরও কিছু পদ্ধতি আছে। অভিভাবকেরা সন্তানকে জীবনের পাঠ দিতে গিয়ে অনে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ওজন কমাতে অনেকেই দিনের পর দিন ডিমের সাদা অংশ, সিদ্ধ চিকেন বা দই-শসার ওপরেই ভরসা রাখছেন। কেউ বা একেবারেই ভাত ছেড়ে দিয়েছেন। কিন্তু শরীরের যত্ন নিতে গিয়ে মনকে তো একেবারে বঞ্চিত করা চলে না! ডায়েট চার্ট মেনে চললেও খাবারে থাকতে পারে স্বা...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: একটি সুস্থ সন্তান পৃথিবীর আলো দেখানোর চেষ্টা কোন মায়ের না থাকে? তবে অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় নারী মনে উদ্বেগ ও ভীতি কাজ করে। গর্ভস্থ সন্তান নষ্ট হয়ে যায় কিনা? গর্ভাবস্থায় অনেক সময় রক্তপাত হয়। তবে সব রক্তপাত মিসকারেজের লক্ষণ নয়। কিছু...
ই-পেপার