বাংলাপ্রেস ডেস্ক: জীবনধারণের অন্যতম মৌলিক উপাদান—পানি। প্রতিদিনই পানি পান করতে হয়। এই পানি পানের সাধারণ অভ্যাসেও লুকিয়ে থাকতে পারে বড় ভুল। যা স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।ভারতীয় গণম...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ভাতের বদলে রুটি খাচ্ছেন, তাতেও ওজন বাড়ছে? তাই ওজন কমাতে এখন অনেকেই ভাত খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন। কিন্তু কোনো কাজে আসছে না। এ বিষয়ে পুষ্টিবিদরা বলছেন— আটার রুটি মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। বরং বেশি খেলে শুধু ওজনই নয়, বাড়বে সুগারও।&nb...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: শীতের সময় অনেকের পিঠ ও কোমরের ব্যথা বাড়তে দেখা যায়। তবে কয়েকটি সহজ ঘরোয়া প্রতিকার মেনে চললে এই যন্ত্রণা থেকে বেশ ভালোভাবে মুক্তি পাওয়া যায়। ঘরোয়া উপায়গুলো হলো—> পিঠ বা কোমরের তীব্র ব্যথা কমাতে হট ও কোল্ড প্যাক বেশ উপকারী হ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: পাসপোর্ট, ভিসা বা বিদেশে পড়াশোনার জন্য আবেদন করার সময় যদি জন্ম নিবন্ধন সনদ বাংলায় থাকে, তাহলে ঝামেলায় পড়তে হয়। এ ক্ষেত্রে জন্ম সনদ ইংরেজিতে রূপান্তর করা বাধ্যতামূলক হয়।সুখবর হলো— ঘরে বসেই আপনি অনলাইনে এই কাজটি সম্পন্ন করতে পা...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আমাদের কারও কখনো দুর্ঘটনা, আহত কিংবা বড় ধরনের সার্জারির কারণে শরীরে রক্তের প্রয়োজন হলে ছুটি যাই রক্ত দিতে। অন্যের দান করা রক্ত দিয়ে জীবন রক্ষা করে থাকি। কিন্তু সবাই এই পদ্ধতি থেকে উপকৃত হতে পারেন না। কারণ এমন একজন মানুষ রয়েছে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে এমন কিছু সংবেদনশীল এলাকা রয়েছে, যেগুলোর ওপর দিয়ে বিমান চলাচল সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। বিস্ময়ের বিষয়, যুক্তরাষ্ট্রের ডিজনিল্যান্ডের আকাশসীমাও এর ব্যতিক্রম নয়। ফ্লোরিডার ডিজনি ওয়ার্ল্ড এবং ক্যালিফোর্নিয়ার ড...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ভিটামিন ‘ডি’ হলো একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন, যা আপনার শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণে সাহায্য করে। হাড়, পেশি ও দাঁতের স্বাস্থ্য সুরক্ষা করে থাকে। এটি সূর্যালোক থেকে ত্বকের মাধ্যমে, নির্দিষ্ট খাবার থেকে কিংবা সাপ্লিমেন...
-6929d853acb4e.jpg)
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: চলছে শীতের মৌসুম। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে মৌসুমি রোগবালাইও দেখা দিচ্ছে অনেকের। অনেক মানুষেরই রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাচ্ছে। এ জন্য রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য ফলের দিকে ঝুঁকছেন তারা। আর বাজারে এ মুহূর্তে পাওয়া যাচ্ছে ম...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর বলে পরিচিত অনেক খাবারই আসলে হৃদ্স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে—বিশেষত যাদের নির্দিষ্ট কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা আছে বা হৃদরোগজনিত ওষুধ সেবন করতে হয়। হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ দিমিত্রি ইয়ারানোভ তার এক ইনস্টাগ্রাম ভ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আগেভাগে জানান দিয়ে ভূমিকম্প বোঝার আসলে উপায় নেই তেমন। তাই সর্বদা সতর্ক থাকুন। প্রস্তুতি নিয়ে রাখুন। আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোনেই ভূমিকম্পের নোটিফিকেশন পেতে পারেন। এমনই এক প্রযুক্তির উদ্ভাবন করেছেন কিছু গবেষক, যেখানে প্রা...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: দেখতে যেন ছোট্ট রত্নভরা বাক্স! বেদানার লালচে দানাগুলো শুধু চোখ জুড়ানোই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। প্রাচীনকাল থেকেই এই ফলকে শক্তিবর্ধক ও রোগ প্রতিরোধের জন্য বিশেষভাবে ব্যবহার করা হয়ে আসছে। তবে যদি টানা এক মাস প্রতিদিন বেদানা খা...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: দিনের সবচেয়ে জরুরি খাবার হলো সকালের নাস্তা। এটি শরীরের বিপাকক্রিয়া সচল করে এবং সারাদিন শক্তি জোগায়। তবে নাস্তায় কিছু ভুল অভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্য ও দিনের কার্যক্ষমতাকে নষ্ট করতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক নাস্তায় আমরা যে ৪...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: শীতের সকালে মোটরবাইক চালু করা যেমন কঠিন, তেমনি রাস্তায় বেরোলে রাইডারকেও নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকির মুখোমুখি হতে হয়। ঠান্ডা হাওয়ায় শরীর দ্রুত শক্তি হারায়, সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে এবং মনোযোগও কমে যেতে পারে। তাই শীতকালে বাইক চালানো...
ই-পেপার