বাংলাপ্রেস ডেস্ক: দেশে ডেঙ্গু জ্বরের প্রাদুর্ভাব বৃদ্ধির সাথে সাথে রোগীদের সঠিক চিকিৎসা ও সেবা নিশ্চিত করার বিষয়ে জরুরি নির্দেশনা দিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজ...
.jpg)
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: পেয়ারা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি অনেক রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কমলালেবুর চেয়ে পেয়ারায় বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে।এটি বেশ সহজলভ্য, দামেও সাশ্রয়ী। এ ফলের অনেক উপকারিতা রয়েছে। আবার অপকারিতাও রয়েছে।...
.jpg)
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে মানুষ কত কিছুই না করে থাকে।গ্রাম-মিলিগ্রামে মেপে খায় খাবার, ব্যায়াম করে। বলিউড অভিনেত্রী কৃতি শ্যানন ফাইবার আর ইলেকট্রোলাইট পানিতে মিশিয়ে পান করে থাকেন। তিনি বলেন, তিনি ভালো থাকার জন্য বিশেষ এই ‘ফাইবার ড্র...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: কর্মক্ষেত্র কিংবা দৈনন্দিন জীবনের কঠিন এক দিন শেষে ঘরে ফিরে শান্তির খোঁজে মানুষ নানা পথ বেছে নেয়। কেউ বইয়ের পাতায় ডুব দেন, কেউ বা টিভির পর্দা কিংবা স্মার্টফোনে চোখ রাখেন, আবার কেউ বেছে নেন রান্না বা গান শোনার মতো শখ। তবে অনেকে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ওজন কমানোর আশায় অনেকেই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ব্ল্যাক কফি যোগ করেন। তবে শুধু ব্ল্যাক কফি পান করলেই দ্রুত ওজন কমে যাবে—এমন ধারণা পুরোপুরি সঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্ল্যাক কফি ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে, তবে এটি কখ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমে স্বস্তি পেতে বাড়ি কিংবা অফিসে এখন দিনের বড় অংশই কাটছে শীতাতপনিয়ন্ত্রিত (এসি) ঘরে। তবে দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকার পর হঠাৎ তীব্র রোদ ও গরম আবহাওয়ায় বের হওয়াকে স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ বলে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আধুনিক করপোরেট সংস্কৃতি ও কম্পিউটারনির্ভর জীবনযাত্রায় আমাদের দিনের বেশিরভাগ সময় কাটে চেয়ারে বসে। সকালে অফিসের ল্যাপটপ কিংবা ডেস্কটপ অন করা থেকে শুরু করে টানা ৮-১০ ঘণ্টা বসে কাজ করা— অনেকেরই নিয়মিত অভ্যাস। তবে সাম্প্রতিক সময়ে চ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: চা বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় পানীয়। নানা ধরনের চায়ের মধ্যে গ্রিন টি স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে বিশেষভাবে জনপ্রিয়। স্বাদে কিছুটা তেতো হলেও এতে থাকা পলিফেনল, ক্যাটেচিনসহ বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে গ্রিন টিকে স্বাস্থ্যকর পানীয় হি...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ইয়ারবাডের ব্যবহার আমাদের বেশিরভাগের জন্যই একটি দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিণত হয়েছে, যা যাতায়াতের সময়, ব্যায়ামের সময়, ফোনে কথা বলার সময় এবং এর মাঝের সবকিছুতেই পরা হয়। কিন্তু এই দীর্ঘ সময় কি নীরবে আপনার শ্রবণশক্তির ক্ষতি করতে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: তীব্র গরমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা লোডশেডিং হলে ফ্রিজের পচনশীল খাবার দ্রুত নষ্ট হওয়ার ঝুঁকিতে পড়ে। কারণ তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে খাবারে জীবাণুর বংশবৃদ্ধি ঘটে। বিশেষ করে ফ্রিজে রাখা মাছ, মাংস, দুধ ও ডিমের মতো পচনশীল খাবার নিয়ে দুশ্চ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রতিনিয়ত আমাদের অলসতা বাড়ে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজনীয় শারীরিক পরিশ্রমেও অনিহা তৈরি হয়। অসহ্য গরম, ঘাম ও ত্বকের নানা অস্বস্তি আমাদের ফিট থাকার প্রচেষ্টায় বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়। তবে আধুনিক বিজ্...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বাঙালির খাবারের প্লেটে ভাত না থাকলে যেন খাবারটাই অসম্পূর্ণ থেকে যায়। কিন্তু স্বাস্থ্য সচেতন হলেই অনেকের প্রথম প্রশ্ন সাদা ভাত কি বাদ দিতে হবে? বিশেষ করে ওজন বাড়া, ডায়াবেটিস কিংবা রক্তে শর্করা বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সাদা ভাতের সম্পর...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ওজন কমানোর চেষ্টায় যারা আছেন, তাদের খাদ্যতালিকা থেকে বাদ চিনি। কিন্তু সুস্বাদু পানীয়ে কার না চুমুক দিতে ইচ্ছা করে! সে জন্য বাজারে বিকোচ্ছে ‘সুগার ফ্রি’ বা ‘ডায়েট’ কার্বোনেটেড পানীয়। তাতে কখনও লেখা থাকছে— ‘জিরো ক্যালোরি’,...
ই-পেপার